Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)

[Paul]

Nouvelles nées dans l'arsenal du mieux-être, elles font partie des thérapies brèves. Les TCC ne s'intéressent pas à l'histoire du patient, ni à son enfance. Elles se concentrent sur la résolution d'un problèmes précis.

http://www.psychologies.com/tout-sur-les-therapies.cfm/methodes/52/Therapies-comportementales-et-cognitives-TCC.html

Malgré leur efficacité, les résultats de ces thérapies ont été dissimulées par le Ministère de la santé.

Pour en savoir + :

http://agirpoursasante.free.fr/pages/therapie.html

Cordialement,

Paul Zveguinzoff
Psychologue clinicien, psychothérapeute
Président d'Agir pour sa Santé
http://agirpoursasante.free.fr

[tristan]

Bonjour,
Le dernier numéro de Science et vie explique que les "psychanalystes ont protesté auprès du ministre, pour la raison que selon eux la psychanalyse ne guérit pas les mêmes maladies que les autres méthodes.
On ne peut donc pas les comparer.

Ceci sent les arguties de complaisance envers sa tannière j'en convient.

A mon avis les méthodes qui cherchent les causes des maladies doivent exister à côté de celles qui ne se concentrent que les les symptômes.

de toute façon les causes véritables des maladies sont inconnues pour la plupart et on peut dire ce qu'on veut !

Il y a une constante psychologique chez tous les être humains et pas seulement sur les maladies . (paradoxe, j'aime bien les paradoxes)
A +
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La conquête du bonheur passe par la conquête de soi après avoir fait sa remise en cause...

[Paul]

Bonjour Tristan,

Merci pour cette info.

Je vous rejoins sur votre analyse de la situation.

Chaque méthode peut apporter ses enrichissements.

Les querelles d'écoles ressemblent bien souvent à une lutte hégémonique pour le pouvoir qui tendent à discréditer leurs auteurs autant que leurs approches.

Il m'apparait évident qu'il y a en réalité de la place pour tous et qu'un débat fructueux peut justement naître des apparentes contradictions.

Il suffit de parcourir le forum : un problème - une solution pour s'en convaincre.

A bientôt.

Cordialement,

Paul
http://agirpoursasante.free.fr

[Paul]

"Chez l'enfant et l'adolescent, seules des études rétrospectives et non contrôlées sont disponibles pour les psychothérapies psychodynamiques (psychanalytiques) qui n'atteignent pas, de ce fait, un niveau de preuve permettant d'aller au delà d'une présomption d'efficacité globale (sur aucun trouble spécifié).

L'efficacité des TCC, chez l'enfant et l'adolescent, dans le traitement de la dépression a été évaluée dans deux méta-analyses (Harrington et coll., 1998 ; Reinecke et coll., 1998), dont les résultats indiquent que la TCC permettait une amélioration symptomatique significative mais la plupart des études utilisées incluaient des sujets recrutés en population générale plutôt que des demandeurs de soins. L'efficacité des TCC est établie dans le traitement des peurs et des phobies (de nombreux essais randomisés convergents pour plusieurs techniques de TCC). Six études contrôlées ont montré l'efficacité des TCC sur un ensemble de troubles anxieux (hyperanxiété, anxiété de séparation et évitement social)."

http://disc.vjf.inserm.fr/BASIS/elgis/fqmr/rapp/DDW?W%3DTEXTE++PH+LIKE+'-15'%26M%3D266%26K%3D1143%26R%3DY%26U%3D321%26NCU%3D558

Cordialement,

Paul
http://agirpoursasante.free.fr

[Aruthena]

Si j'ai bien compris, les TCC travaillent sur les symptômes, ce qui nous bloque dans notre vie de tous les jours et qui se retranscrit sous forme d'angoisse (à cause de traumatismes dont les TCC ne s'intéressent pas)

Mais les symptômes ne sont que des symptômes justement, comme pour une maladie, si on ne fait jamais que guérir ce qui se trouve à la surface sans guérir ce qui se trouve dessous et qui provoque tout cela, ne risque-t-on pas de faire plus de mal que de bien en laissant supposer à une conscience qu'elle est guérie alors que derrière son inconscient hurle toujours d'angoisse ?
Et plus généralement, ces symptômes ne risquent-ils pas de refaire surface mais sous une autre forme si ce qui les a provoqué n'a pas été résolu ? N'y a-t-il pas de risque d'avoir juste une guérison apparente et momentanée ?

[Paul]

Bonjour Aruthena,

Vous écrivez : "Si j'ai bien compris, les TCC travaillent sur les symptômes, ce qui nous bloque dans notre vie de tous les jours et qui se retranscrit sous forme d'angoisse (à cause de traumatismes dont les TCC ne s'intéressent pas)"

En fait les TCC ont pour objectif de permettre de travailler sur les processus de pensée et sur les comportements qui sont à l'origine des symptômes.

Les séances ont pour objectif de donner l'occasion de réaliser de nouveaux apprentissages favorables au recouvrement de l'état de santé.

"Mais les symptômes ne sont que des symptômes justement, comme pour une maladie, si on ne fait jamais que guérir ce qui se trouve à la surface sans guérir ce qui se trouve dessous et qui provoque tout cela, ne risque-t-on pas de faire plus de mal que de bien en laissant supposer à une conscience qu'elle est guérie alors que derrière son inconscient hurle toujours d'angoisse ?
Et plus généralement, ces symptômes ne risquent-ils pas de refaire surface mais sous une autre forme si ce qui les a provoqué n'a pas été résolu ? N'y a-t-il pas de risque d'avoir juste une guérison apparente et momentanée ?"

C'est en effet souvent l'argument préféré des psychanalystes mais qui est toutefois contredit par la méta-analyse des études comparatives réalisées dans le cadre de l'expertise collective de chercheurs de l'INSERM :

http://www.wmaker.net/reseaupsycho.fr/index.php?action=article&numero=174

et qui montre que les TCC s'avèrent les plus efficaces pour guérir durablement les personnes confrontées à des difficultés psychologiques...

http://agirpoursasante.free.fr/pages/therapie.html

Excellente continuation et à bientôt.

Cordialement,

Paul
http://agirpoursasante.free.fr

[Aruthena]

En me renseignant à droite et à gauche je suis tombée là dessus :

http://sexoconseil.blogs.fr/

Le sexologue en question utilise la thérapie comportementale pour soigner certains troubles ou traumatismes, c'est intéressant de voir une application directe d'une thérapie comportementale...

[Paul]

Bonjour Aruthena,

Merci pour cette intéressante contribution.

Il est vrai que les thérapies comportementales et cognitives peuvent donner d'excellents résultats dans de très nombreux domaines, y compris dans celui de la sexologie.

Pour en savoir + :

http://www.sexoconseil.com/

http://www.ta-sexualite.com/

Excellente continuation et à bientôt.

Cordialement,

Paul
http://agirpoursasante.free.fr

[Astyan]

Je suis une TCC depuis peu, et j'en suis vraiment très content, alors que je ramais avec mes précédents thérapeuthes, plus ou moins analytique, la j'avance très rapidement, il faut aussi faire des listes, j'ai dû faire la liste de mes peurs, classé en fonction de leur intensité, puis aller devant et même rentré dans le lycée qui me faisait si peur, au milieu de la foule, oui celui ou j'avais subi tant de malheur, c'était pas si terrible.
C'est très interactif et vraiment je regrette de pas avoir découvert plus tôt. Je me pourrit moins la vie avec des pensées négatives.
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[Paul]

Bonjour Astyan,

Félicitations pour votre initiative.

Donnez-nous des nouvelles de votre évolution...

Excellente continuation et à bientôt.

Cordialement,

Paul
http://agirpoursasante.free.fr

P.S. De mon côté, je viens de déménager à Angers et après quelques problèmes de connexion, je suis de nouveau joignable.

Mon téléphone est désormais le 02 41 60 81 06.